Vous arrive-t-il souvent de manger dans des restaurants que vous n\’avez pas choisis ? Vous quittez régulièrement le travail en retard parce que votre patron vous demande de faire une dernière chose avant de partir ? Avez-vous l\’impression qu\’on profite de vous ? Si vous vous sentez constamment insatisfait dans vos relations, qu\’elles soient professionnelles […]
Comment fixer des limites de manière efficace Lire la suite »
Le deuil est le sentiment le plus souvent associé à la mort d\’un être cher. Il s’agit d’une émotion complexe qui est souvent décrite comme la souffrance que nous éprouvons lorsqu’une personne que nous aimons nous est enlevée. Lorsque quelqu’un que nous aimons décède, nous avons la certitude que cette personne ne pourra pas revenir
8 façons de surmonter une rupture Lire la suite »
Avec une nouvelle année viennent les nouveaux départs. Si ces dernières années nous ont appris quelque chose, c’est que la vie peut changer en un clin d’œil. Il est donc essentiel de prendre soin de soi pour traverser toutes les épreuves. Beaucoup de gens ne réalisent pas qu’il y a une grande différence entre prendre
5 habitudes auxquelles il faut dire adieu en 2023 Lire la suite »
Au cœur des relations saines, vous pouvez vous sentir en sécurité, respecté et accepté tel que vous êtes. Vous vous sentez égal à votre ami ou partenaire. Cette personne enrichit votre vie. Elles se soutiennent mutuellement et sont bénéfiques. Une relation saine ne signifie pas une relation parfaite, mais elle signifie que vous êtes toujours
Les relations malsaines Lire la suite »
Pour beaucoup d’entre nous, la décision de suivre un conseil thérapeutique a été facile à prendre, nous donnant l’espoir de pouvoir améliorer notre vie en apprenant à réguler nos émotions. Mais pour d’autres, ce choix peut créer des sentiments d’incertitude, de confusion et peut-être même de honte. La stigmatisation qui entoure la thérapie et la
La Thérapie: Mythes et Idées Fausses Lire la suite »
Nous travaillerons ensemble pour améliorer votre bien-être psychologique global, votre qualité de vie, créer des changements positifs et guérir sur le plan émotionnel.