Avez-vous vécu une expérience traumatisante?
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) – est une réaction psychologique à une expérience d’événements traumatiques intenses, en particulier ceux qui sont potentiellement mortelles telles que: les catastrophes naturelles, les accidents, être victime ou témoin d’un crime, le combat militaire et l’abus.
Le SSPT peut affecter les gens de tout âge peu importe leur culture. Il survient dans 8% de la population canadienne et est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.[1] Le traumatisme est spécifique à chacune personne. C’est à dire; ce qui est traumatisant pour une personne n’est pas nécessairement traumatisant pour une autre.
Éprouvez-vous l’un des symptômes suivants:
- Souvenirs ou images pénibles de l’incident?
- Cauchemars de l’événement ou d’autres événements horribles?
- Retour de flamme (rvivre l’événement)?
- Devenir contrarié par un rappel de l’incident?
- Avoir des symptômes physiques en se rappelant l’événement tels que la transpiration, l’augmentation du rythme cardiaque ou la tension musculaire?
- Essayer d’éviter les rappels du traumatisme, comme des pensées, des sentiments, des conversations, des activités, des lieux, des personnes?
- Trous de mémoire – oublier certaines parties de l’expérience?
- Perte d’intérêt dans les activités normales?
- Sensation de détachement des êtres chers?
- Se sentir vide d’émotions?
- Difficulté à dormir (s’endormir ou à rester endormi)?
- La colère et l’irritabilité?
- Des problèmes de concentration, par exemple, la difficulté à se concentrer et à porter l’attention?
- Être trop concentré sur les possibilités de danger? Être hyper-vigilant?
- Être nerveux ou facilement effrayé?
Avez-vous répondu «oui» à plusieurs de ces questions? Si oui, vous pouvez avoir développé le syndrome de stress post-traumatique, qui est une réaction psychologique à l’expérience d’un événement traumatique. Le Centre de Psychologie Évolution fournit une évaluation et un traitement efficaces du SSPT. Vous n’êtes pas seul et nous pouvons vous aider. Contactez-nous aujourd’hui au 514-758-7792 ou au info@epcenter.ca pour prendre un rendez-vous avec un thérapeute et obtenir de l’aide.
[1] Statistique Canada: un rapport sur la maladie mentale au Canada, 2002